《這些水果：保年齡秘密》水果自古以來就是美容果，吃那些水果能保青春延長美艷抗衰老？細心看看，並留意超市的每週特價資料，以便掃貨；今次牙尖嘴利教大家選擇適合女仕的水果。         資料搜集：豐少

櫻桃：櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛，櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍，除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

紅石榴：嬌艷欲滴紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用，它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老，有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。

葡萄：它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老，它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用，另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

檸檬：檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

杏：不僅具有明艷的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17 含量尤其豐富，杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、B 族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分，豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。

 柚子、橙、橘：研究機構進行研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲，現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領域，這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復光滑、重現光彩。(來源參考：中國食品科技網)