《洪水黃金》美國又現淘金熱

170多年後，淘金者來到美國加州小鎮《洪水黃金》是指加州在冬季剛經歷過暴雨、洪水等一系列極端天氣後，隨著天氣變暖，大量積雪融化，湍急的水流將內華達山脈的礦脈沖開，意外將深埋其中的貴金屬沖向下游，當河水水位退去，沙礫中將更容易發現黃金，據科學家測算，地殼的黃金儲量約60萬億噸。而世界黃金協會數據顯示，人類總共開採的黃金重量不過18.72萬噸，地球上絕大多數黃金仍存儲在無法開採的深層地底，根據美國地質調查局的數據，截至2021年，加州的總黃金儲量為1.2萬噸，其中大部分位於山脈地區。

王毅晤沙利文《戰略性溝通渠道》

中共中央政治局委員、中央外事工作委員會辦公室主任王毅，與美國國家安全顧問沙利文在奧地利維也納會面。王毅就台灣問題全面闡述了中方嚴正立場。沙利文就強調美方奉行「一中」政策。中美都指，兩人的會談坦誠而有建設性，涉及中美關係，俄烏局勢及台海等議題。外交部發言人汪文斌表示：「雙方就推動中美關係排除障礙，止跌企穩，進行了坦誠、深入、實質性、建設性的討論，雙方同意繼續用好這一戰略性溝通渠道。」

美國白宮同日亦發聲明，指沙利文和王毅的會面是美中保持開放溝通渠道，負責任地管理競爭的一部分，二人兩天會談時長8個多小時，將為中美之後的更多交流鋪平道路。路透社引述美官員稱：「沙利文與王毅並未就美國，國務卿布林肯可能重新安排訪華的日期，但美方期待在接下來數月繼續與中方接觸。官員並未透露：「美國總統拜登與中國國家主席習近平通話安排的工作進展。」今次王毅與沙利文的會面，是氣球事件後兩國的高級的面對面接觸。(圖：新華社)

秦剛：扣好中美關係的第一粒鈕扣論

王毅晤沙利文前，秦剛對伯恩斯說：「中美關係不僅對中美兩國、對世界都有重大意義。去年11月，習近平主席與拜登總統在巴厘島成功會晤，並達成重要共識。但此後美方一系列錯誤言行破壞了中美關係來之不易的積極勢頭，雙方商定的對話與合作議程受到干擾，兩國關係再遇寒冰。

當務之急是穩定中美關係、避免螺旋式下滑，防止中美之間出現意外，這應該是中美之間最基本的共識，也是國與國、特別是兩個大國相處必須要守住的底線。

中方將堅持按照習近平主席提出的相互尊重、和平共處、合作共贏的原則處理中美關係，希望美方深刻反思，同中方相向而行，推動中美關係走出困境，重回正軌。希望伯恩斯大使在中國多接觸、多交流、多思考，作中美間的紐帶橋樑，作出建設性努力。」伯恩斯了解秦剛所指，回歸理性，扣好中美關係的第一粒鈕扣，在兩國各自更好發展中彼此成就。不能一方面講溝通，一方面卻不斷對中國打壓遏制。造就了王毅10日至11日會沙利文之約。(圖：伯恩斯Facebook)

前昆西醫院變民居

前昆西醫療中心現在是Ashlar Park的所在地，由5棟建築組成，佔地15英畝，這個擁有465個單元的社區，擁有健身中心、瑜伽館、圖書館、私人辦公室和會議室等。公寓的月租金為 1,925 美元起，而一居室和兩居室的租金分別為 2,175 美元和 3,025 美元起。居民還將享受社區綠地中的步行道和私人休息室。社區在地面停車場和地下車庫中有 592 個可用停車位。

報告發現：住區對預期壽命產生影響

波士頓公共衛生委員會一份新報告顯示：波士頓的預期壽命近年來有所下降，居民平均壽命因種族和居住地的不同而有很大差異。委員發現，平均預期壽命整體下降了2.4 歲，這種變化歸因於 COVID-19 大流行。少數族裔社區產生了巨大的影響。拉丁美洲居民預期壽命下降了4年，黑人居民的預期壽命下降了3.3年。

報告還發現，波士頓兩個相隔僅幾英里的街區之間的預期壽命相差23年，Back Bay的預期壽命為 91.6 歲，而 Roxbury 的平均壽命為 68.8歲。

說到養生食物，枸杞、紅棗、茶葉、豆類、綠葉菜等等，都榜上有名，養生人士們對這些食物，也是青睞有加，然而，說句老套的話「世間萬物都是一把雙刃劍，以上養生食物亦不例外。」如果你沒吃對，也會對身體有害、於壽命有損。

不惑：人生每一步

(News Chinatown大小姐手記/文：徐佩蒂)古語云「四十不惑」，但人到中年不得不認老，身體狀況開始走下坡，出現易倦易病、難入睡、記性差、掉髮、出皺紋等「危機」！其實身體各個系統和器官運作，都受生理時鐘所影響，而中醫亦有「順時養生」的說法，早、午、晚都各有營養適合攝取，從內在養好五臟六腑，提升身體機能，先可以保狀態，繼續行人生每一步！現代人注重保養，但即使外表看不出真實年齡，身體器官和功能會逐漸隨年齡下降，出現種種衰老徵兆！變老是人生必經階段，但可以透過健康生活延緩衰老。

健康的三大基礎

「充足營養」、「充足睡眠」、「規律運動」，看起來很簡單，大部分人卻都做不到！

平時應以攝取 「原型食物」為主，避免添加物、化學調味劑或是人工精煉的食品。培養良好的飲食習慣：高纖維、無提煉油、無精緻糖、吃當令蔬果，可以改善現代人飲食單一的問題，保持心血管健康，讓你的身體大掃除！

要睡得「好」深度睡眠能提升免疫力、修復細胞組織，但老年人容易淺眠，吃藥也會導致睡眠障礙，早上起床昏昏沈沈，邊看電視邊打瞌睡，晚上卻遲遲無法入眠。

「別讓你的身體生鏽了！」身體器官就像零件，使用久了會出問題，工作可以退休，但身體沒有退休的一天，我們無法避免老化，但可以延緩它，最好的方法就是規律運動。