看罷此文您也是哈佛人

(大小姐手記) 文：徐佩蒂

《眾所皆知》1636年成立的 (Harvard University) 哈佛大學，因其歷史、學術影響力、財富等因素而獲評為世上最享負盛名的學府之一，而哈佛大學亦為全美最難入讀的學府之一。

哈佛擁有全美最古老的圖書館系統，這同時也是全球最具規模的私立及大學圖書館系統，館藏量逾1600萬冊，其為常春藤盟校成員之一，現共有42支參與不同運動競賽的代表隊，屬全美大學體育協會甲組；除了體育，學生的課外生活還包括各個學會所舉辦的活動。

哈佛校友涵蓋8名美國總統及多國領袖與政治要員；其亦培養了62名富豪企業家及335位羅德學者，人數均為全美最多；另也有130多名諾貝爾獎得主現在或曾經在哈佛學習或工作。

如果你看懂以下12張圖，您也是哈佛人，憑這12張圖，哈佛教育了10億人。(文章來源：全球通史。)

美國許多大學已把《全球通史》作為大學基礎課程的教材，甚至連美國的許多軍校也把此書作為教材，規定每個學生在畢業前都要修這門課，這部通史被認為是第一部由歷史學家運用全球觀點囊括全球文明而編寫的世界歷史。《全球通史》（A Global History From Prehistory to the 21st Century）是加拿大歷史學家L·S·斯塔夫里阿諾斯的經典世界歷史著作，初版發行於1970年，1998年12月推出最後一版，即第7版，是很多學校的歷史教材。本書分為《1500年以前的世界》和《1500年以後的世界》兩冊。

雖然幸福並非生活的全部，但我們應該知道獲得幸福的一些路徑。特別是在浮躁的社會，如何獲得內心的幸福與快樂，應是每個人的必修課。(12 張圖的人生掌秘) 。

(1) 感恩(付出) 很多人把感恩當成一種付出，其實感恩本身就是一種幸福。

(2) 朋友(關係) 哈佛大學的一個研究結論就是，影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。

(3) 同情(理解) 這個世界上本來是沒有什麼衝突的，當我們只是站在自己的立場上考慮問題時，衝突便發生了。

(4) 學習(思考) 大腦就如肌肉，鍛煉越多收穫也越多，當我們的大腦充滿活力地思考以及運作的時候，我們就不會想不開心的事情，我們會變得更開心和滿足。

(5) 解決問題(反思) 所謂的智慧與厚重，其實是各種挫敗的磨練，一個有深度的人一定是一個有故事的人。

(6)做事(價值)從事自己喜歡的工作固然重要，但是我們中的多數由於環境等因素無法實現這一點！所以發現工作的價值與意義，是獲得幸福感的重要方法。

(7)當下(真是) 哈佛大學研究顯示，如果你感到沮喪，是因為對過去的不滿，而如果你感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。

(8)原諒(循環) 人們最常犯的一個錯誤就是用別人的過錯懲罸自己，原諒與接納那些傷害我們的人是打開心結的唯一方法。

(9)深交(內心)所謂的知己就是找一個真正懂我們的人！ 所謂的聆聽就是進入到對方的內心世界，並讓對方知道你懂了，而不是放在心裏。

(10)承諾(責任心) 承諾一方面是對自己，另外一方面是對別人的，如果幸福是一杯水，那麼承諾就是水杯。

(11)無條件的愛(體諒) 我們都渴望愛與被愛，很多時候我們並不缺愛，真正缺少的是愛與被愛的能力，真正的愛是無條件的，這背後是：接納、體諒、尊重；而不是佔有、虛榮、依賴。

(12)愛自己(休息) 一個不會照顧自己的人通常也不太會照顧別人，一個不會愛自己的人通常也不具備愛別人的能力；而鍛煉與休息，是對自己最起碼的愛。