男人有1個《長壽穴》

「男科保健」，有一個首要的穴位——關元關元穴位於人體肚臍之下、陰脈之海的任脈，又稱下丹田，有培補元氣、強壯身體的之功效；要找到關元穴很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關元穴；按摩關元穴時，首先可以關元爲圓心，左或右手掌分別向逆時針及順時針方向按摩3至5分鐘。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘，如果有條件，也可以用艾條灸關元穴，每次10分鐘左右，堅持按摩關元穴，有很好的強壯身體機能的作用。

此外，中老人男性常見的病徵之一是腰痠、腰痛，這時，揉腰眼不失爲一個緩解男性腰痛的好方法。腰眼穴爲經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中，按摩時，應先找到第4腰椎棘突這個水平線，方法是：將雙手叉腰，從背後摸到腰間的骨頭，此爲解剖學中的髂嵴，髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相平，然後，從正中線開始量出一個手掌再多一點的距離，便是腰眼穴所在；一般來說，按摩腰眼時身體坐正，兩手握拳自然背向後面，用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴並做旋轉用力按揉，以酸脹爲宜，每次可按摩5分鐘，長期堅持有很好的強腰健腎功效。

宋熙年也是華姐冠軍

宋熙年，澳洲華裔，生於中國廣東廣州，籍貫廣東鶴山，2006年參選雪梨華裔小姐競選奪魁，隨後參選2007年國際中華小姐競選奪冠，同年加入香港TVB，加入《東張西望》成為主持；宋熙年（Sarah）已經加入TVB超過10年，現年40歲的陳智燊(Jason) 與32歲宋熙年(Sarah) 2016年結婚，婚後一直幸福美滿，終於傳來喜訊；正準備做媽媽的宋熙年，近期仍然忙於工作，現身各種場合；宋熙年愛笑，因為她懂得在日常生活中找尋快樂的源頭，再微小的事都會讓她笑得開心。

倫大經濟學畢業的陳智燊

陳智燊無綫電視合約男藝員，英國長大，能操流利英語，明珠台主持英語節目《港生活、港享受》出道；自小在英國長大，父母在英國開餐館，於四兄弟中排行第二，畢業於著名的倫敦大學亞非學院，之後於倫敦大學拿到經濟學深造文憑 (深造文憑的課程等級與碩士)，大學畢業後曾到醫院擔任管理工作，但由於工作沉悶，於2003年返港希望加入娛樂圈。

回港初期，他曾在其阿姨開的補習班教了一年英文，2006年加入無綫電視第20期藝員訓練班，於2012年首播的《衝呀！瘦薪兵團》飾演由好變壞的姚以朗，同年首度擔正第一男主角拍攝愛情劇《幸福摩天輪》。

報細年齡？劉嘉玲：我唔怕老只係仍有童真

劉嘉玲在社交平台上載自己掛樹上做運動嘅影片，被網友大贊活力十足，卻被翁靜晶質疑其報細年齡；翁靜晶指自己12歲見劉嘉玲時，對方已是大人，隨後，就有網友估究竟劉嘉玲「應該」幾多歲，有人估係59，有人話係58；2劉嘉玲出席活動，劉嘉玲澄清當年翁靜晶喺劉芳剛導演家中見到自己時，她只有17歲，並非大人；她強調自己並無報細年齡，也不用跟翁對質，最重要是身體健康！

劉嘉玲出生於中國江蘇省蘇州市，1980年隨父母移居香港，在1983年加入無線電視藝員訓練班；著名的同期同學有劉青雲、吳君如、商天娥等；1984年，她於《新紮師兄》一劇擔任女主角而走紅；1986年，劉嘉玲首度接拍成龍獨立製片電影《扭計雜牌軍》再一舉成名；《義不容情》中的倪楚君一角也是見證其演技越漸成熟。1988年，因與梁朝偉合演舞台劇《花心大丈夫》而擦出愛火。

她是香港電影金像獎、中國電影金雞獎、法國南特三大洲電影節的最佳女主角得主，代表作品包括《義不容情》、《說謊的女人》、《阿飛正傳》、《自梳》、《無間道II》、《好奇害死貓》、《狄仁傑之通天帝國》及《過界》；2011年憑藉徐克作品《狄仁傑之通天帝國》中的武后一角獲得香港電影金像獎最佳女主角；2007年，劉嘉玲憑電影《好奇害死貓》獲得第26屆中國電影金雞獎最佳女主角，2008年7月21日，劉嘉玲與梁朝偉在不丹舉行婚禮，結束長達20年的愛情長跑。

梁朝偉《430穿梭機》開航

梁朝偉出生於英屬香港，經常與導演王家衛合作，康城影展最佳男演員得主，曾五次獲得香港電影金像獎影帝並三次獲得台灣電影金馬獎最佳男主角，是獲此兩項榮譽最多的男演員，還獲得過一次亞洲電影大獎最佳男主角，他參演的三部電影《悲情城市》、《三輪車夫》和《色戒》獲得了威尼斯影展金獅獎。

由於早年父母離異，梁朝偉及妹妹都由母親獨自撫養成人，父母的離異給梁朝偉留下童年的陰影，15歲輟學，當過報童和電器推銷員等，在其友人周星馳鼓勵下，1982年報考無綫電視藝員訓練班，畢業後成為一名無綫電視的電視演員。

梁朝偉一開始主持兒童節目《430穿梭機》，第一部正式演出的劇集為《香城浪子》，並於該劇開始受到矚目，1984年透過《鹿鼎記》中韋小寶一角讓他一片成名。隨後《新紮師兄》系列電視連續劇逐漸讓他成為一綫當紅小生，並在1980年代與劉德華、黃日華、苗僑偉、湯鎮業 有「無綫五虎將」之稱號。

梁朝偉早期的作品多是喜劇片，而且電影大多票房不佳，直至1993年上映的《東成西就》梁朝偉才擁有第一部票房過港幣二千萬的主演電影；90年代開始，梁朝偉拍攝多部王家衛的電影，分別出演《重慶森林》、《東邪西毒》、《春光乍洩》、2000年，梁朝偉終憑《花樣年華》榮獲法國康城影展最佳男演員獎，成為香港目前惟一一位坎城影帝。

2007年，梁朝偉首度與國際著名導演李安合作，在改編自張愛玲小說的電影《色戒》中飾演性格冷酷的特務頭子「易先生」，在演技上有重大突破，被譽為完美無瑕的演出；2008年，再度與吳宇森合作，在《赤壁》中飾演周瑜。之後，梁朝偉出演王家衛執導的《一代宗師》。

梁朝偉拍戲的特色是一雙憂鬱滄桑且深邃迷人的眼睛，使不少影迷為他著迷，電影《傷城》導演曾要求梁朝偉戴上眼鏡，以讓觀眾能夠專注他的演技，然而即使戴上眼鏡的梁朝偉，雙眼依然是充滿了滄桑；導演王家衛更曾說過，梁朝偉無需語言，靠眼睛便能傳達一切；2014年，出任柏林影展評審；2015年6月8日，梁朝偉在法國駐港辦事處，接受法國文化及通訊部頒授法國藝術與文學軍官勳章，以表彰他在電影藝術領域的傑出成就，他是首位獲頒軍官勳章的香港演員。

梁朝偉在無綫期間曾與曾華倩交往6年，其後在1988年分手；2008年7月21日，梁朝偉和交往20多年的女演員劉嘉玲，在藏傳佛教國家不丹舉行婚禮；1992年，梁朝偉和吳宇森合作的《辣手神探》，被香港電影金像獎再次提名最佳男配角，梁朝偉認為從出場篇幅及劇情表現上自己都應該是男主角，因而提出拒絕了提名資格，而此舉得到了同劇的周潤發、吳宇森，以及杜琪峯、劉嘉玲等多位圈內人士的支持，也間接促進了金像獎提名制度的改革，此後主角和配角均改為由劇組報備。

《往事不要再提，人生已多風雨，縱然記憶抹不去，愛與恨都還在心裡；真的要斷了過去，讓明天好好繼續，有一天你會知道，人生沒有我並不會不同；人生已經太匆匆，我好害怕總是淚眼朦朧，忘了我就沒有痛，將往事留在風中……》
《當愛已成往事》是1993年張國榮、張豐毅、鞏俐主演电影《霸王别姬》的主题曲，14年了，14年前的四月一日，張國榮聳身一跳，去了，「人生，請把不如意的往事留在風中。」(*1956年9月12日－2003年4月1日)

娛樂大亨正宮是個不一般的女人

陳慧玲是澳門大亨周焯華（洗米華）的妻子，2015年丈夫和辣模Mandy Lieu（劉碧麗）連生兩胎，動搖夫妻15年婚姻，原本心死離婚，在老公積極輓回下復合；她第一份工作是拉保險的，兩人相遇後她沒有再工作；陳慧玲是周焯華的第二任妻子，丈夫與前妻有一個大兒子周柏豪，婚后生下2個女兒；陳慧玲2002年嫁進周家，不但會打理生意，和公婆同住也熟悉相處之道，婚變風波發生以來，也傳出周家人一條心力挺她，被問起減少摩擦的秘訣，她笑说：「如果一起住在很小的空間，可能摩擦會很多，可能我們家房子比較大間一點，摩擦就少了。」洗米嫂（Heidi）近年積極搞生意，如開果汁店「綠．廚房」，去年又與女友人成立時裝網站Ladycode，賣二手及名牌衫袋，明年會出自家品牌Heidi C.，她表示：「網站賣衫競爭大，必須建立自己特色同原創性，決定推出自家品牌突圍，預計出年3月推出，打算喺香港開實體店。」

回首前塵記李麗華

享年93歲，華語女星主演好萊塢電影第一人李麗華去世了；她出身上海梨園世家，父親是京劇名伶李桂芳，母親為老旦張少泉；十二歲移居北平，從師學京劇，十六歲入上海藝華影片公司，因主演《三笑》一炮而紅；1948年，李麗華前往香港，曾先後為長城和龍馬等影片公司拍戲；1953年因出演《小鳳仙》而一舉成名；因影片《故都春夢》和《揚子江風雲》兩度榮膺金馬獎最佳女主角。

1958年，李麗華主演了弗蘭克·鮑沙其導演的《飛虎嬌娃》，成為第一個主演好萊塢主流製作的華人演員；1956年，在李麗華力薦下，李翰祥首部獨力執導的處女作品《雪裏紅》問世；李翰祥在1960年開始規劃《傾國傾城》系列作品，以一部四段式影片，集合林黛、李麗華、尤敏、樂蒂分飾古典美人王昭君、楊貴妃、西施、褒姒；《楊貴妃》參加1962年第十五屆戛納影展，李麗華憑藉此片走上戛納紅毯。

李麗華生前經歷3段婚姻，並分別誕一對仔女，她於1947年於上海認識泰豐百貨太子爺張緒譜，並誕下女兒Maggie，惟這段姻緣未能走到最後，婚後的李麗華把工作基地轉至香港及美國發展，於長期分隔異地情況下，最後無奈離婚收場。

離婚後的李麗華仍不乏裙下之臣，惟她一概拒絕，最終情傾相識多年的小生兼導演嚴俊，嚴俊是周璇前夫嚴華的侄子，1965年，嚴俊和李麗華因成功主演《千古流芳》，一起獲得第12屆亞洲影展最佳男女主角；嚴俊執導的《翠翠》是著名影星林黛的電影處女作，兩人因戲生情，但後來嚴俊選擇與李麗華在一起，嚴李大婚當天，林黛遠赴美國，也為這段影壇的風流韻事画了一個句號。

李麗華與嚴俊婚後生了一個女兒，1972年嚴俊退出影壇，兩人移居美國；1980年8月18日嚴俊在美國病逝，享年63歲，李麗華後又嫁給一位吳姓富商影迷，2006年吳先生過世。

從影近40年，拍攝超過120部電影，素有影壇長青樹美名，2015年先後獲頒第52屆金馬獎終身成就獎，她當時說這份榮譽為她藝術生涯畫上完美句號。